白髪は自力でなくなります(*ﾟ▽ﾟ*)

白髪は自力でなくなります。
白髪の原因と対策

まずは白髪の仕組みから^ ^

これは有名な話ですが、
髪の毛は生えてくる時みんな白髪なんです

生えてくる課程でメラノサイトとゆう細胞からメラニンがでて髪の毛が黒くなります

それがなんらかの理由でメラノサイトが機能しなくなり白髪がそのまま生えてきます

つまりメラノサイトを活性化させてば
白髪を無くすことができます

メラノサイトが機能しなくなる主な原因は
１ 血行不良
２ 栄養不足

血行を良くして栄養を与えれば白髪は無くなっていきます。

メラノサイトを活性化させる食べ物
昆布
海藻
ごま
発酵食品

血行を促進する方法は
頭皮マッサージです

この２つを意識して白髪をゼロにしていきましょう^ ^